Index » Běžecký trénink » Treninkoví Plán
Treninkoví Plán
Nalezené položky: 3
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
|
 offline statistiky |
ronaldinh
24.06.2008 19:18:54
Dobrý den . Prosim vás nebohl by ste mi napsat treninkoví plán. Vážim 58 kg , měřim 170 cm a jemi 14 let. Chtěl bych se zryhlit ve sprintu na 60 m o 1 sekundu , teď ji mám za 8,7 sekundy. Děkuji moc
|
offline statistiky |
Liberec
Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)
Advid
24.06.2008 19:56:53
Tak to je mazec. :)
Třeba: http://forum.behej.com/…-2143-sprint nebo http://forum.behej.com/…nk-rychlosti
Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
|
|
offline statistiky |
majkl
26.06.2008 13:36:40
Advide, co se divíš, vždyť je to ronaldinho .o)
Nalezené položky: 3
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.