Je dobré behať nalačno? Napr. ráno vstať isť si zabehať a potom sa najesť, alebo je lepšie sa najesť, chvíľku počkať a isť behať?

Ja beham zo 6× 5× na lacno. Ten 1× su useky a tam treba energiu. Ostatne na lacno kvoli tomu, lebo je to lepsie na palenie tukov a nemam ani cas :) Po behani si dam tvaroh a za pol hodinu ovsene vlocky. Ale som zvedavy na odpovede tych, ktori sa do toho trochu viac rozumeju.

myslim, ze nektere jejich odpovedi jsou tady:

http://forum.behej.com/…ani-na-lacno

Karlowatzi, pročíst celé to vlákno Ti sice doporučím taky, ale: Mně je prostě po 30 minutách běhu na lačno zle tak, že už to nikdy v životě nebudu zkoušet. Kdybych to zažil jen jednou, tak budiž, ale proč bych to měl pořád opakovat,že?