Ahoj!Po pár letech,, asfaltového" běhání podle Vltavy a odběhnutí několika městských závodů se začínám přesouvat do přírody a prát se s kopečkama.Zkusím dát dohromady pár lidí, kterým se toto líbí.Jedná se o 1–2 delší výběhy do týdne,v délce 15–30 km cca, ten delší nejspíš o víkendu.Trasa se dá různě kombinovat, jak vzdálenost, tak profil, tempo přiměřené/poma­lejší(6–7min/km cca)Většinou vyrážím vlakem ze Smíchova směr Beroun prostě někam,bez zpáteční jízdenky.Pokud je mokro (a to je teď v lese dost), je to určitě na krosovky.To pak končím v Černošicích,nebo Radotině (vlak), dle situace, ale dá se doběhnout podle vody až na Smíchov (+10km bonus-většinou nedávám). TAKŽE, kdo má chuť se přidat, poběžím v neděli po červené SRBSKO-KARLŠTEJN-VONOKLASY-RADOTÍN (Černošice) Vidim to tak v 9–11h ze Smíchova,je možnost si dát sraz v Srbsku,kdyby se chtěl přidat někdo z Berouna, či okolí.Kdo by běžel radši po obědě,dejte návrh, přizpůsobím se.Martin

Ahoj Martine,

bezva že jsi na to založil vlákno, míchat to mezi ty poslední běhy mi taky přišlo nepatřičné.

Určitě jdu do toho, jen teď s tou nedělí – pro mě to zítra bude ( kromě Běchovic ) první závod na 10 km, no a fakt do toho chci dát co to půjde, jinými slovy, rád bych se přiblížil tvému osobáku.

No a nejsem si moc jistý, jak na tom v neděli budu.

Kdyby ti náhodou trvalo to sehnání ještě někoho dalšího déle, tak příští neděli bych to běžel úplně na beton, zapadá mi to nejméně 2 * měsíčně do " plánu " a ta trasa se mi líbí.

Nechceš si dát zítra VŠ Ligu a nechat to na „za týden“ ?

Další potenciální spoluběžci by tak měli čas na rozmyšlenou a nabrání sil.

*>> Zemek Otto, 18. 10. 2013 15:08:07*Ahoj, je mi to jasný,den po závodech je to pasé.VŠ ligu neběhám, tak Ti držim palce, typuju, že to dáš pod 45;-) Na příští víkend se můžeme domluvit.Poběžím ještě v týdnu něco podobného(st-čt), tak 20..

Jinak tato neděle platí, jak jsem napsal výše.Pokud se někdo přidá budu rád.

Ahoj Martine, V neděli bych se s největší pravděpodobností přidal. Jel bych vlakem přímo z Hlavního nádraží, tak pokud se domluvíme na spojení a číslu vagonu tak se můžeme sejít ve vlaku :). Nejsem zase žádnej raketovej běžec, tak to tempo 6–7 by mělo být ok…

Jel bych vlakem Os8822 v 09:20 z Hlaváku. Na smícháči je to v 09:27 … pokud teda Ok, tak mi napiš na mail telefon :)

Zrovna jsme se ženou plánovali na neděli výběh. Čas od času běhámě karlstejn – slivenec. Tak bychom se přidali . Já, zena ,pes. Zádný sprinty – ono to ani s tím mým doprovodem nejde.. Ale na pohodu 25 – 35 km. Rano dorazíme do radotina. T

>> Martin64, 18. 10. 2013 16:58:31

Ahoj. Víkendy jsou pro mě zabité, ale čtvrteční běhání by mi vyhovovalo, nejlépe okolo 2 hodiny, nebo později,vyrážet někam z Prahy. Pokud by se někomu chtělo tenhle čtvrtek, určitě se nějak domluvíme :)

Ahoj!Tak už by nás bylo pět:-D Super . Takže já nastupuju v 9:27 na Smíchove Tomyk s pani a psem v Radotině. Setkáme se někde v zadní části vlaku . V Srbsku budeme v 10:04– Ještě někdo si chce udělat výlet? Počasí by mělo taky klapnout,těším se.Martin

>> Martin64, 18. 10. 2013 23:15:56

Moc vám přeju ať se to vydaří, snad příště…Všiml jsi si toho času na 10 km v mém profilu ? Zadařilo se ! O.

Ahoj, Ještě pro upřesnění, v my v Radotíně nastoupíme v 9:36. Těšíme se. Jana, Tomáš (tomyk) a Tonda (erdelteriér). Otto – velká gratulace 

Ahoj!Díky všem spoluběžcům za hezkou neděli.Už mám nohy nahoře, boty vyprané a je mi dobře.Bylo to fajn, na pohodu, jak jsme řekli..i když, kluci by to asi hnali rychleji,tak ještě, že tak:)Brodění potokem bylo taky dobrý, jenom kdyby byla voda teplejší:)No,aspoň má Pepa taky pejska (jak ho tam mohl někdo takhle nechat !?! to jsou dneska lidi..) Na ten Barandov jsme s Pepou doběhli (jakože jsme nezabloudili:))Já si dal ještě výklus Hlubočepy-Braník, total 34km.Tak se těším příště, můžeme to vzít třeba přes Brdy.

>> truxinho, 18. 10. 2013 23:03:36 Na ten čtvrtek by jsme se mohli domluvit,Pepa by snad taky mohl,já můžu buď st nebo čt, tak uvidíme.

Ahoj, kluci díky za trpělivost . Jsem spíš výletník (což jste asi pochopili na zásobách jídla). Nicméně ještě dodám (trošku se přece musím omluvit), že mi už od pátku nebylo dobře, a ráno jsem váhala..jenže jsem se fakt těšila. Já nakonec měla 28,3 km, Tomáš říkal, že doběh kluků byl přeci jen rychlejší. Ale za mne moc hezký den, i to bahno k tomu patří. BTW stejně nevím proč to dělám, když tak nerada běhám do kopce.. No ale Tomáš tvrdí nejdou Ti kopce? Běhej kopce…

Jo a ještě k těm Brdům, máme takovou oblíbenou hřebenovku – z Osova a podle toho jak to jde .. Až do Phy je to 50, ale končíme třeba i Všenory, Černošice..jak kdy.

>> Mýval, 20. 10. 2013 17:14:09 …vůbec se neomlouvej,takové tréninkové běhy by se měly brát jako výlet, rychlost si může každý pilovat na pětce, desítce..neni účel se odrovnat v tréninku;-) Ten závěr byl rychlejší,ale jet tim tempem od začátku, tak je to pro mě další závod..No a ty kopce.. ještě, že je tady máme, dovedeš si představit běžet přes tu Kulivou horu po rovině:-D

>> Mýval, 20. 10. 2013 17:17:50 Nooo, ta hřebenovka by se mi líbila.Klidně ještě pomaleji, zkusil bych s hůlkami.Jsem teď nahlodanej na Pražskou 100(60),či něco podobného . Můžem to domluvit,třeba se ještě někdo přidá;-)

Ahoj. Tak už jsem se také konečně dostal domů (Vzal jsem to na Smíchově ještě na pár „jonťáků“ s kámošem :)) Bylo to fakt parádní a super jsem si to dneska užil. Tempo bylo tak akorát do nálady k tomu krásnému počasí. Jak říká Martin, nebylo cílem se uhnat ;)… Takže výčitky o rychlosti můžeš pustit z hlavy. Pravda, že konec jsme si dali trošku ostřejší, ale aspoň jsme ten ošklivý a nudný asfalt přeletěli.
Už se těším na další podobný výběh a klidně i ve stejném stylu. Ještě jednou moc díky Vám všem za fajn strávený den. A plyšového hafana nalezence vyperu a vezmu příště sebou 

PS: Děkuju za perník ;)

Ahoj, tak jak to vypadá? Vyrazí se mnou někdo ve čtvrtek? Na možné trasy jsem už koukal, ale nikdy jsem v týhle oblasti nebyl, takže bych to možná s někým prodiskutoval (mluvím o oblasti kolem Radotína). Časově bych na viděl na odjezd z hlavního nádraží přibližně kolem 14:30, dřív to nestíhám.

>> truxinho, 22. 10. 2013 09:40:55 Ahoj! Můžeme to domluvit,čtvrtek se mi hodi . Navrhuji vyběhnout třeba z Radotína po červené na Vonoklasy,po zelené přes Dobřichovice do Všenor, po modré nahoru na Jíloviště a pak dolu do Černošic (Radotína) na vlak.Může to být tak 20 cca..pomalejším tempem, žádný závod:)Já pojedu ze Smíchova,sraz v zadní části vlaku (ještě upřesníme čas, možná se k nám ještě někdo přidá) Když vyběhnem v15:30(nejpozději), tak to stíháme ještě za světla vypadnout z lesa.Brzy už to bude na čelovku..:)

Tak přátelé, plánujeme víkend. Původně jsme chtěli vypadnout pobíhat někam na hory na celé tři dny, ale rodinná situace nám to nedovolila.. Máme volno neděli nebo pondělí. Moje úvahy se berou tímto směrem .. a) podívat se na blanické rytíře – výběh na Blaník a okolní Miličínskou pahorkatinu b) hřebeny Brd c)Vysočina kolem přehrad Trnávky a Sedlice(moc pěkná přehrada i kopečky).. No, Tomáš zatím moje návrhy přechází s hmmm… No něco uděláme, ale jde o to co …

>> Martin64, 22. 10. 2013 18:20:36

Je to tahle trať? Podle těch map to ukazuje 26km, ale nevím, jak moc se tomu dá věřit.

odkaz na mapu

>> truxinho, 22. 10. 2013 20:01:01…ale jo, to může souhlasit, já do mapy ani nekoukal, odhadoval jsem to (špatně).Nejsem zrovna,, orienťák", spíš..dez..:-D, takže někdy se i ztratím, ale vždycky se někde najdu:)Já ty vzdálenosti dopředu moc neřesim,běžím jak to zrovna sedne a v téhle lokalitě je vždycky v blízkosti vlak(co zastávka to cca 3 km),takže se dá běh snadno zkrátit/prodloužit, dá se improvizovat..

*>> Martin64, 22. 10. 2013 22:25:23

Já to mám rád ,,nařádkovaný", protože když to tak není, často se ztrácím :D Na druhou stranu, jsou to nejlepší běhy. Za mě bych to viděl na 14:35 z hlavního nádraží, na ten to budu mít tak akorát bez zbytečnýho spěchu.

Nevíte, jestli je na Smíchově funkční úschovna zavazadel? Možná bych stíhal čtvrteční výběh, ale nechce se mi tahat batoh s věcmi do školy a na lezení.

>> drmitau, 22. 10. 2013 22:58:11

Podle tohoto odkazu je: http://www.cd.cz/…niceinfo.php?…

>> Mýval, 22. 10. 2013 18:39:47 Ahoj Jano a Tome, já bych se držel vlákna, takže za mě b) Brdy;-) Pokud se pro ně rozhodnete,navrhni trasu, třeba se to zase povede.Jde o to, aby se dalo doběhnout zpět do Prahy, či okolí .Viděl bych to zas tak 30 max.

Měli by se ozvat Otta,Pepa a třeba i Pavla (ahoj;-), fakt to neženem,občas se i zastaví a když se někdo utrhne, tak se pak vrací)Přiklánim se k neděli, v pondělí má Sára ty kulatiny…:-D

Ahoj,

z povzdálí to sleduju a už jsem si říkal, že tu snad slovo neděle nepadne. Včera jsem se domluvil s kamarádem co jsme spolu absolvovali pár běhů, že v neděli běžíme z Radotína, po červené na Karlštejn, do Srbska, a zkusíme to natáhnout do Berouna – pro nás oba by to byl asi nejdelší běh.

Předběžně to vypadá na výběh z nádraží po 11., vlak 9916 je tam v 11:06.

Trasa – zvlášť ten závěr – je lákavý tím, že by měl podle mapy končit cyklostezkou Srbsko – Beroun, a tak, podle sil, by to teoreticky šlo natahnout ještě z Berouna zpět kolem řeky a udělat z toho ještě delší běh:-)

Čili přátelé, je tu tahle konkrétní výzva na tento konkrétní běh, jsme zatím dva, přidá se někdo tuto neděli 27.10. ? Bylo by nám potěšením.

Ahoj. Na čtvrtek mi vychází odpočinkový den :) V noci z pátku na sobotu máme s kámošem v plánu noční výběh z Davle směr Beroun cca 50 Km ve volném tempu. Berem to jako trénink na Pražskou stovku. Pokud by se chtěl někdo přidat, tak to vidím na cca 20:00 až 21:00 z Davle.

V neděli jsem pro možnost B) hřebeny Brd. Asi ideální Dobřichovice → Hostomice (30km, +1100m) Popřípadě se to dá natáhnout o pár km u Hostomic…podle chuti :) Vlak OS 8822 odjezd Neděle 09:20 Hlavní nádraží

Ahoooj všichni! Sakra, teď jste mě úplně dostali..samej super návrh,nejradši bych se roztrhal, nevím, co si mám vybrat..nejvíc mě láká ta noční 50, jenže to bych musel zrušit čt-odpo a sobotni běh bez hodinek v Šárce..asi by toho na mě bylo moc, běžet pak hned v neděli 30+.Musím se krotit, neb mi hrozí přetrénování…

Takže: >> truxinho, 22. 10. 2013 22:41:54 Zítra s tim počítám. Přistoupím na Smíchově(14:44) na konci vlaku.

>> Zemek Otto, 23. 10. 2013 07:35:07 Dobrý plán, moje oblibená trasa, v podstatě jsme to teď běželi v neděli, tak se ještě rozhodnu podle případných dalších spoluběžců

>> Mortein, 23. 10. 2013 07:37:50 Tak ty Brdy se mi líbí nejvíce . Přidal bych se, když nás bude víc,pokud ne, můžeme běžet s klukama do Berouna..co Ty na to? Co regenerace?Den Ti stačí?..bych chtěl být taky aspoň o 20 let mladší..:-D

>> Martin64, 23. 10. 2013 10:09:49

V sobotu jdu na běh bez hodinek taky, ale, kvůli té neděli to poběžím volně, asi jsem přemluvil Veverku, tak poběžíme spolu, čili v neděli žádná únava nebude.

Třeba trefíme čas – 8 km za hodinu nebo tak nějak.

To jen jako tip jak si zazávodit a v neděli být o.k.

>> Zemek Otto, 23. 10. 2013 10:33:08 Jj.i já jsem si to takhle naplánoval.. (akorát že bez Veverky:-))..tak se tam uvidíme.

>> truxinho, 22. 10. 2013 22:41:54 Tak dnes to bylo taky super, jsem rád, že jsme se s Tomášem proběhli.Pro ty kdo zaváhali sem přesouvám ,,můj poslední běh", aby měli představu a přidali se třeba příště.Vyběhli jsme ve tři hodiny z Radotína do kopce po červené až do Vonoklas, pak přes Karlík, Dobrichovice, Všenory nahoru na Jiloviště(uf), nakonec seběhem z pod Cukráku dolů do Černošic.Total 26.40 km / 2:41 /6.06min/km /531m asc./528m desc.Počasí krásné, na podzim až moc;-)

>> Martin64, 24. 10. 2013 19:17:44

Musím dát Martinovi za pravdu, výběh vydařený, počasí nádherné. Naprosto skvělá běžecka lokalita kousek od Prahy. Martin byl zdatný průvodce, zná to tam jako svoje boty. Ještě dodám, že poslední část trasy jsme celkem šlapali, aby jsme stihli vlak, na kterej jsme stejně čekali.