Dobrý den, jsem úplný začátečník a proto bych ráda od Vás zkušených získala nějaké rady. Něco už jsem si tu načetla, ale není nad vyzkoušené rady. Jak říkám, jsem začátečník, takže se u mě spíše dá hovořit o rychlejší chůzi,se kterou jsem musela musela ze zdravotních důvodů skončit, takže teď budu začínat znova. Ráda bych si pořídila běžecké boty (dříve jsem začínala v botách, které nebyly určeny k běhu), ale nevím, jaké. Běhat budu především po asfaltu či cyklostezkách. Navíc od mala mám „ploché nohy“. Což si myslím, že je třeba i toto při výběru bot zohlednit. Téměř ve všech botách mám vložené ortopedické vložky, měla bych si je pořídit i do běžeckých? Případně jaké boty jako pro úplného začátečníka mi doporučíte? Děkuji:)