Zdravim vsechny bezce a zaroven bych Vas chtel poprosit o radu. Chtel bych si koupit nejake bezecke boty, beham z casti v lese a z casti po asfaltu. Tydne tak cca 25 km obcas nejaky zavod pro radost. Zaujaly me Asics Gel Fuji ES myslite ze budou dobrou volbou nebo mi doporucite nejake jine? Diky za odpovedi

http://www.asics.cz/…el-fuji-men/

Ahoj.Myslím,že ti budou stačit klasický silničky.Jestli v lese běháš po hliněných zpevněných cestách a není to žádné oraniště tak Fuji jsou zbytečný.V jakých botech běháš teď?

>> havranek04, 16. 09. 2011 21:23:31

Ahoj, doporučil bych některou z minimalistických bot: New Balance Minimus, Vibram Five Fingers nebo Brooks PureConnect.

>> Komsomolec, 17. 09. 2011 10:22:17

A dokonce už se u nás prodává i Hatori od Saucony, navíc za docela příznivou cenu. I když tazatel asi hledá něco jiného

jj zadny oraniste vylozene nebeham, jen klasicke hlinene cesty lesem. Momentalne nemam zadne specialni boty na behani nemam, jen obycejne. Proto bych chtel uz konecne nejake bezecke. Cenove do 2 tis maximalne

Tak mrkni třeba na Saucony Grid flex nebo nějaké levnější New balance

a co rikate na tyhle?

http://www.onemec.cz/…rva-9093.htm

>> havranek04, 18. 09. 2011 08:50:58

Pěkný,ale návrh Komsomolece bych nezavrhoval.Týdení objem 25km je ideální pro minimalistickou­ obuv.

http://www.behshop.cz/…el-torana-5/

jo jen bych chtel dodat , ze vazim nejakych 90 kg tak jestli to ma vliv na vyber a tlumeni boty .....

Vliv to má, minimalistickou obuv bych zatím nedoporučoval, ale ani přetlumenou co vypadá podrážka jako briketa. Zkus si ale zjistit jaký máš došlap, to též ovlivňuje výběr. Ty žlutočerné Asiscsy vypadají dobře, jen aby byly na tvojí nohu. Ideálně zajít do nějaké běžecké speciálky a nechat si poradit, předvést apod. No a zkoušet samozřejmě. Osobně mám dobrou zkušenost právě s Asiscsy, z daných modelů si vybereš. Také bych se klonil k silničkám, já silničky používám i do tebou popisovaného terénu.

>> chrt, 19. 09. 2011 10:26:28

Proč by jsi nedoporučoval minimalistickou obuv?Nehledě na to,že u ní nemusíš zjištovat došlap atd.

>> havranek04, 18. 09. 2011 14:43:45

vliv to ma – cim si tazsi, tym viac ti ublizi tlmenie v topanke… moze to zniet zvlastne, ale je to tak.

intenzita impaktu nezavisi primarne na hmotnosti, ale na tom, co si o povrchu, po ktorom bezis, mysli tvoj mozog. cele tlmenie sa odohrava na urovni nasej biomechaniky a nie v topanke. pre lahkost pristatia je prvorada kvalita vnemov o povrchu – preto sa treba vyzut…

Z důvodu hmotnosti a zachování zlaté střední cesty. Řekl bych že minimalismus je pro zkušené vytrénované běžce kteří znají své tělo a jeho limity. Zlatá střední cesta je v tomto případě botka neutrální nepřetlumená ale přece jen s nějakým tlumením, něco jako NB Revlite nebo nějaký lehčí model od Asicse, Mizuna apod. OT: Minimalistický přístup nemusí být jediný správný a hlavně vhodný pro všechy. Prostě zlatá střední cesta.

>> chrt, 19. 09. 2011 12:44:52

Aha,já myslel,že pohyb v minimalistické obuvi je lepší pro člověka,který s během začíná,než pro člověka,který už několik let běhá v otlumené botě a přechod na minimalistickou obuv by mohl mít daleko fatalnější následky.I když běhám nějakou dobu,veškerá moje znalost těla mi byla k ničemu,když jsem vyběhl na boso.Nevim,ale v mém případě šel pohyb naprosto automaticky,takže jsem k tomu nepotřeboval znalosti těla.

>> chrt, 19. 09. 2011 12:44:52

ked sa nauci behat bosy, moze si potom obut co chce, pretoze bude poznat svoje telo a jeho limity. kazdopadne – kazdy sa musi rozhodnut sam, nie je to o spravnej alebo nespravnej ceste.

„zlata stredna cesta“ je najhorsi variant vo vacsine oblasti ludskeho zivota a to plati aj o behu… to ako ked sa ta niekto opyta, ci ma behat dopredu alebo dozadu a ty mu poradis – zostan stat na mieste, to je zlata stredna cesta…

RE OT: suhlasim. podotykam len, ze aj medzi minimalistickym pristupom a pure barefoot pristupom je rozdiel

No zlatou střední myslím vyvažování protikladů, něco jako dynamická rovnováha. Jinak musím zmínit, že sám jsem přešel od bot s velikým tlumením k těm lehčím, s tenčí podrážkou a je to lepší pocit z běhání. A občas si zaběhnout bosky má taky něco do sebe, pro změnu.

>> havranek04, 16. 09. 2011 21:23:31

Jestli běháš (jistě jen zatím, vzdálenost budeš natahovat, zkoušet povrchy, běhat častěji) 25km týdně, opravdu se poohlédni po minimalistickém konceptu bot, nebo zkus zapřemýšlet nad „bosoběhem“. Jsi v relativně nejlepší pozici, jak začít běhat zdravě, bez zranění a přirozeně. Hodně štěstí v tom hledání!

http://www.barefootted.com/index.php?q=/

>> chrt, 20. 09. 2011 08:14:26

„No zlatou střední myslím vyvažování protikladů, něco jako dynamická rovnováha.“

… co slovo, to „perla“ ;)))

No jo no jsem studoval filozofii tak profesionální deformace :) Až jsem z této diskuse začal přemýlet o pořízení těch NB Minimus. Leč ta cena minimalistická není :(

>> chrt, 20. 09. 2011 11:59:18

Jsem na tom úplně stejně.Furt se rozhoduji,ale né a né si je koupit.Takže do nedávna jsem běhal bosky a Minimusky pořídím až někdy na jaře.

Ahoj, chtěla bych poprosit o radu. Rozhoduju se mezi Mizuno Wave Ascend 6 a Mizuno Wave Cabrakan 2. Poradí mi někdo s výběrem? Vím, že Cabrakany jsou težší, ale prý jsou lepší pro klouby, s kterými mám problémy. Má někdo zkušenosti? Předem děkuju za odpověď 

>> Annie, 24. 01. 2012 19:51:11

http://www.behej.com/…behat-bosi/8

>> Annie, 24. 01. 2012 19:51:11

Jedny z bot co používám jsou Mizuno Wave Cabracan 2. Používám je hlavně do terenu a teď v zimě do sněhu a mokrého marastu. Pro tyto účely jsem s nima hodně spokojený, dobře drží, je v nich teplo a hned se nepromočí. Využil jsem je i pro cross závod v bahně. Skutečně jsou dobře odpružené. Další výhodou je podrážka, která má dobré samočistící schopnosti. Ascendy neznám, ale přidávám dkaz na test.

http://www.behame.sk/index.php?…

>> MilosPanco, 25. 01. 2012 11:16:28

Já děkuju moc za radu.

Ahoj, můžete mi prosím někdo poradit? Potřebuji boty, vážím 95 kg, naběhám cca 25 – 35 km / týden. Většinou se pohybuji na asfaltových nebo zpevněných cestách.

Mám velmi dobrou zkušenost se značkou Mizuno a chtěl bych u ní zůstat.

Většina bot se dělí na trial a silnice. Jenže já na většině svých tras mám poměr cca 40:60 (lesní cesta, běh přes pole):(asfaltová, betonová silnice)

>> recius, 27. 01. 2012 15:03:47

Z osobní zkušenosti bych vzal nějake silničky. Myslím si, že méně škody natropí silnička v lese, než crossovka na asfaltu. Kór když píšeš, že se vetšinou pohybuješ na cestách

Ahoj,rozhoduji se také, jaké boty si koupit. Běhám tak 2:1 silnice : polní a lesní cesty. V loňském roce zde fungoval online poradce, který udělal pro mě celkem dobrý předvýběr. Nyní už mě odkaz na něho nefunguje. Poradíte, jestli a kde něco podobného najdu. Díky

>> recius, 27. 01. 2012 15:03:47

od loňska běhám hlavně v Mizuno Inspire (silnice) a Mizuno Cabrakan. Pokud je v lese sucho, tak tam vezmu ty silniční, pokud vím, že je zima, bláto, mokro, nebo to celé poběžím po lese, tak beru Cabrakan. Jak píše „eset“ , krosovka se na asfaltu víc ničí (vzorek je většinou z měkkého materiálu).

Pokud bych našel jednu botu na celý rok, tak by to bylo ideální, možná se k tomu dopracuju.