Trenujete, aj ked je silny vietor? Ja si dam na hlavu celenku, ale mam dost velky problem behat, akoby som nestihala dychat, aj ked idem pomaly. Po 2– rocnej pauze som zacala behat pred 2 tyzdnami. Dakujem za pripadne rady alebo informacie.

On vítr může vyvolávat při dýchání pocity „zalknutí“, podvědomě se uzavřou dýchací cesty, aby ten vítr neroztrhl průdušky a plíce…

Při běhu proti větru potíže s dýcháním nemám, a když je navíc člověk dobře oblečen, tak není s ničím problém. Jako trénink je to dobrý. Zrovna před chvílí jsem se dohrabal 5km proti větru domů. Taky občas v předklonu.

Tak většinou jde i běhat tam, kde vítr není, že? Buď někde mezi stromy, nebo okolo domů, nebo jít do fitka… Jinak mě vítr nijak nevadil, jen je při tom zima a člověku nejde (možná to ale tím není) běžet úseky, protože se pořádně nerozběhne. ale to je všechno… opravdu…

[quote=Jarda koloběžka]Jistě nejsem sám, kdo si i včera zaběhal. Podle zpráv to povětří pokrývalo celé naše území, takže teď teprv je ta pravá chvíle, vyjádřit svůj názor na běhání ve větru. parádně zpomalit. Běžet se[/quote] Běhala jsem ráno, to ještě oproti večer šlo. I když i ráno byl vítr už dost silný. Běhávám na kopci za městem, kde je jen louka, pole a pár rádoby stromů., takže jsem si to na volném vyvýšeném prostranství náležitě užívala. Vítr jako takový mně nevadí (dokud mě nenadnáší ), ale mám strach, že na mě něco spadne. Proto jsem večer vynechala kolo a nešla si zaběhat ani do ulic. Tam je sice stromů málo, ale střešní taška spadlá na hlavu z X metrové výšky mě taky neláká. Asi si přece jen pořídím válce na ježdění doma, déšť (ne extra slejvák, kdy leze voda do očí tak moc, že nejde vidět) mně neva, sníh taky ne, ale bouřek a silných větrů se bojím.

[quote=Oslík]Tak většinou jde i běhat tam, kde vítr není, že? Buď někde mezi stromy, nebo okolo domů, nebo jít do fitka… Jinak mě vítr nijak nevadil, jen je při tom zima a člověku nejde (možná to ale tím není) běžet úseky, protože se pořádně nerozběhne. ale to je všechno… opravdu…[/quote] I běhání ve větru mezi stromy má svoje hranice.Silné poryvy způsobující ve smrkovém lese praskání větví nejsou nejlepším zážitkem.Nemáš se kam schovat. Moje čerstvá zkušenost.

Jo silné větry jsou hodně nepříjemné, a to v obou významech tohoto slovního spojení :)

chytil jsem včera ten „orkán“ odpoledne a vlastně jsem šel běhat, abych si to vyzkoušel:o). Jelikož jsem špatně odhadl směr větru, naplánoval jsem kolečko (tedy spíše takovou nudli) a začínal po větru, takže se mi to tak hrozné nezdálo, naopak výběh na nejvyšší bod trati s větrem v zádech byl v rekordním čase s rekordně nízkým tepem. Po otočce to ale dost zhoustlo a poslední kopec mám 5 km od domova, kdy vyběhnu asi kilák a půl, nahoře je pole, takže mne vítr skoro zastavil a i dolů se rozbíhalo obtížně, ani vyklusat nešlo, protože to bych zastavil. Potíže s dechem jsem nezaznamenal, přestože prakticky celá trasa vede odkrytým terénem. Nedokážu si za těchto podmínek představit trénink na kole, to už by mi přišlo vyloženě „o hubu“.

Zpětně vzato, potíže s dýcháním při silném větru asi nemohou nastat, pokud dýcháme nosem.

Dnes jsem si ověřil, jaký výsledek vítr připravil v okolí Kohoutovic a v údolí Oddechu. Několik čerstvě spadených stromů přímo přes cestu znamenalo pro mě nutnost je přelízat, což zejména u mohutných smrků není úplně jednoduché. V blízkosti nejvyššího bodu Kohoutovic byla barevnou páskou ohrazená místa, kam z paneláků dolétnou střešní tašky. V tom ohrazeném prostoru jich bylo napadáno docela dost. [Na vysvětlenou pro nebrňáky: paneláky v Kohoutovicích mají opravdu střešní tašky, protože byly nedávno rekonstruovány a rozšířeny o klasickou šikmou střechu (a pod ní podkrovními byty)]

no ja byl taky vcera behat, teda spis jsem bezel na nakup. jednak sem se malem rozesmal jak na me lidi v tescu cumeli co to je za magora, asi nikdy nevideli nekoho v bezeckym jak si do batohu cpe nakup :) a druhak sem mel na ceste zpatky dost znacnej strach, protoze uz cestou tam byla cesta sama spadena vetev a cestou zpatky to houstlo, ale zadna mi na hlave nastesti nepristala. ale v jeden moment sem si rikal ze je se mnou amen, protoze par metru ode me ale nastesti spis lehce podemnou u brehu reky se rozlomil strom nebo neco na ten zpusob :), takze vcerejsi beh hodnotim jako stezku odvahy :D

Já měl ve čtvrtek odpoledne docela v pohodě trénink, jen když jsem končil, tak jsem si málem zranil kotník, jak se mnou vítr hodil… A večer, když jsem chtěl do bankomatu jsem šel na tramvaj, ale foukalo mi do zad tak, že jsem zjistil, že na tu tramvaj, běžím… Včera nic, a dneska při běhu na Blaník to taky foukalo. A Štefane, nic moc extra, popovídáme o tom v úterý…