Index » Běžecký trénink » TRÉNINKOVÝ PLÁN: Jak si jej sestavit podle zvoleného cíle [článek]
TRÉNINKOVÝ PLÁN: Jak si jej sestavit podle zvoleného cíle [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
Kervitcer Jan st.
26.11.2018 12:35:49
Sestavte si vlastní tréninkový plán! Poradíme vám, jak na to. Nejprve
si stanovte, na jaký čas v cíli chcete na jaře běžet. Zúžili jsme vám
výběr na čtyři cíle: 3:30, 3:45, 4:00 a 4:15. Příprava bude trvat
24 týdnů a zahrnovat tři hlavní období – dvě přípravná období a
jedno závodní.
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.