Zdravim,chtěl bych se zeptat na to jestli tento tréning bude dobrý zatím sem trénoval jeden týden a de to… 1.tréning 600m 400m600m 300m 200m 6krát 100m 2.tréning pět seríí těchto běhů 200m za 31s 100 meziklus a 200m za 31s a takto 5krát se 4minutovou bauzou a pak chodím Fártlek 8 km Moje výkony: 800m za 2.12 1500m za 4.39 a 3km za 10.50 a toto jsem dal bez uplného tréningu , všichni říkají že mám vytrvalostní vlohy,co myslíte že běhat? chtěl bych hlavně 1500m. poradte při mých výkonech nějaký tréning prosím chci po prádninch tak 4.25 dá se to za dva měsíce? Je mi 15,5 roku.

davat rady detom cez internet nie je zrovna bezpecna aktivita

preco nejdes do atletickeho oddielu? treninky maju aj pocas prazdnin

chodím ale trenér není nic moc a tak se ptám

>> rampouch, 20. 06. 2015 21:14:50

to je klasika

bezec ma trenera ale na fore sa pyta otazky

takto to nefunguje

otazky davaj trenerovi

nemozes mat viac trenerov naraz

>> rudo, 20. 06. 2015 22:03:19 Přesně tak. Nakonec to dopadne tak, že budeš běhat částečně trénink od svého trenéra a částečně od někoho z internetu a velmi pravděpodobně vznikne nějaký „kočkopes“, který může klidně eliminovat přínosy obou jednotlivých tréninkových systémů.

Navíc tvůj dotaz je značně nekonkrétní.

Jinak samozřejmě hodně štěstí.

>> Tkuh, 20. 06. 2015 23:24:03

s dospelym by sa dalo nejak rozumne debatit a vysvetlilt ale s detmi to nejde

nech rodicia rozhodnu ze kto bude trener

>> rudo, 20. 06. 2015 23:36:20

Tak já si zároveň myslím, že je ve vztahu trenér-svěřenec hrozně důležitá vzájemná oboustranná(!) důvěra. Když není, je to předpoklad zániku spolupráce.