K dnešnímu dni mám naběháno 29 970,9 km. Rozhodl jsem se proto, že se zítra zúčastním závodu Brněnské pětadvacítky, v jehož průběhu zaběhnu přesně 30000.km, závod pojmu jako oslavu všech naběhaných km a budu myslet na všechny, kdo mě jakkoliv podporovali a podporují, což mi velmi pomáhá a dává inspiraci i povzbuzení do dalšího běhání i života. Děkuji všem a těším se na další běhání i sdílení všeho s tím souvisejícího.

>> Petr Kaňovský, 13. 09. 2014 21:23:27

Peťo klobouk dolů. Hodně dalších kilometrů bez zranění a úspěšný nejen zítřejší závod Třeba se někde potkáme. Já hodlám zapojit v nejbližší době i kolo.

>> VinylCollector, 13. 09. 2014 22:49:40

Zítra o úspěch nepůjde, bude to jen trénink, spojený s jubileem. Pro mě významné závody budou za 2 týdny, 3 týdny a 6 týdnů, vše ostatní je jen jako příprava. Tak pokud se zítra uvidíme, tak se těším.

Tak ještě 20 000 a máš ten základ co mají černoušci když začínají závodit. Nee, to je vtip, užij si to. 

>> Berenique, 14. 09. 2014 08:52:13

Já vím, nulová sportovní minulost je velkým omezením, protože i když se snažím, tak mi chybí potřebná koordinace a prostě přirozenost pohybu. Na druhé straně si říkám, že když jsem se i já dostal s maratonem pod 3h, tak vlastně potvrzuji dříve diskutovanou věc, že „každý zdravý mladý muž je schopen zaběhnout maraton pod 3h, pokud se o to snaží“.

>> Petr Kaňovský, 14. 09. 2014 09:21:32

Jo, já začala před dvěma lety a jediný sport který jsem předtím kdy dělala byla turistika a jízda na koni. Čili základy veškeré žádné. Existuje nějaká poučka pro mladé ženy. 

>> Berenique, 14. 09. 2014 09:59:46

Řekl bych, že pro ženy platí totéž, ale s časem kolem 3:30, jinak držím palce. 

Dnes jsem si to užil ještě lépe, než jsem počítal, viz komentář

>> Petr Kaňovský, 14. 09. 2014 19:27:20

Gratulace k pěknému výsledku a hlavně miléniu. Tu tepovku teda drtíš solidně, i když budu mít maximálku výš než ty, tak si myslím, že 171 průměr už je dost solidní. Na druhou stranu, fakt neznám svoje prahy, ale 1/2M nad 170 si myslím, že už je hodně svižný a když cítíš rezervy, je to skvělý.

>> bjerndi, 14. 09. 2014 19:55:50

Obdobné vzdálenosti viz tabulka

Občas se mi ale zadaří být při stejném tempu na mnohem příznivějším tepu, a pak je z toho velmi dobrý čas, například v Praze maraton (mám tam i osobák na 25 km, při tepu jen 157,1) či rekordních 10 km v tréninku (tep 169,2). Do určité míry to souvisí s počasím a též s frekvencí občerstovaček, protože potřebuji vnější ochlazování – ideální je když mrholí, ale ani studený vítr při maratonu v Praze nebyl špatný, když jsem to mohl kombinovat s vydatným poléváním každých 2,5 km.

Osobně věřím, že ještě dobré podmínky pro osobáky přijdou, stačilo by, kdyby bylo o 10 stupňů chladněji a opět udržel tep na cca. 171.

Ani teď mě nic nebolí a jsem zcela v pohodě, skoro jako bych nic neběžel. 

Velká gratulace k velmi pěkné metě! Jen tak dál! :)

Take blahopreji k 30 000km a do Kosic preji hodne bezeckeho stesti. At ti dalsi km delaji jen radost!

>> skritek Hugo, 14. 09. 2014 21:45:39

Není tam chybička v nulách?

>> EvženGe, 14. 09. 2014 21:54:14

Nikdo neni dokonaly … kruci, a ja doufala, ze jsem . Zase nic a jdu to opravit.

Petře, gratuluju ke třicítce, krásné číslo A vypadá to, že i oslava byla parádní, čtvrtka sekundu za osobákem mě fakt pobavila. Přeji ještě spoustu radostných kilometrů.

Připojuji se ke gratulantům a přeji Ti ještě nejméně dalších 30 000, v pohodě naběhaných kilometrů.