Mohli by ste prosím Vy skúsenejší bežci vykvačiť linky na treningové plány niektorých elitných bežcov, aby sme sa my, tragédi, niečomu podučili a zároveň nemuseli tráviť hodiny surfovaním po nete. Alebo ak sa niekomu chce môže to sem prepísať. Ja by som osobne uvítal plány pre pol a maratón a rád by som videl nejaký plán kenských či etiópskych bežcov, ale ak má niekto akýkoľvek iný rád by som si ho pozrel.

Bohužel plány nějakých keňanů nemám, ani nevím kde. Pokud se ale chceš kouknout na tréninky některých českých středotraťařů a myslím, že tam jsou i někteří světoví, tak koukni na www.atletickytrenink.cz , na mých stránkách je jak trénoval Alberto Cova (10km) či Willi Wulbeck (800m), nebo Petr Havel (3km př.). Jinak se snad ještě někdo ozve. Také bych se podíval.:-)

Výborný nápad s tím vláknem, chválím. Pokaždé, když na něco zajímavé narazím, tak to sem vložím… Začnu trošku zlehka: Heile, jeden OV týden: http://www.powerbar.cz/index.php?… (nic moc informací) Malmo (držitel US rekordu na 1/2M a steeple, viz Maťův tip ve vlaknu o dvoufázi): http://www.washrun.org/Train.xls

Tohle jsem našel ve foru letsrun.com : Log of Keith Dowling: 15 Weeks till his 2:13:28 Boston Marathon http://www.restonrunners.org/…ng_15wks.htm

Log of Greg Meyer Leading up to 2:09:00 at Boston http://www.bunnhill.com/…eyer8283.htm

Log of Bob Hodge, 1977 ? 1988 http://www.bunnhill.com/…the_year.htm

Log of Steve Magness, Rice University freshman http://www.joffroirunning.com/SteveLog.html

Log of Julia Lucas, NC State University sophomore http://www.joffroirunning.com/…ucasLog.html

Toshihiko Seko, 1981 & 1987 Boston Marathon Champion http://www.bunnhill.com/…ogs/seko.htm

Takayuki Inubushi, 2:06:57-Marathoner http://www.bunnhill.com/…inubushi.htm

Gelindo Bordin, 1988 Olympic Marathon Gold Medal, 1990 Boston Marathon Champion http://www.bunnhill.com/…s/bordin.htm

Log of Joe LeMay (28:00 10K, 2:13:55 Mara) 1996 ? Present http://jlemoo.tripod.com/…training.htm