Podle kalendáře začalo léto a s ním i doba dovolených. Snad znovu přijdou i teplé letní dny, které však svádí spíše k lenošení u vody. Nepatříte-li mezi lidi zvyklé na celoroční pravidelný trénink a stanovili jste si přitom za cíl uběhnout na podzim maraton či půlmaraton, mohli byste si na konci léta říci: „Proboha, můj závod je již za humny, měl bych začít trénovat. Zahájit počátkem září přípravu na říjnový maraton? To již může být poměrně pozdě.
Odkaz na článek

Jo jo, už se těším , nejdříve nenápadně vyprovokuji sázku o pár drobných mezi okolními chataři, že oběhnu rybník za hodinu … udělám ze sebe „Neználka“ a „vejtahu“ , potom sázku ještě vygraduji na dvojnásobek za 50 minut a pak si dám závod sám ze sebou , letos bych se měl pohybovat 44 – 46 minut …, jinak dovolená je nejlepší čas na intenzivní běhání, protože zbývá čas i na regeneraci, což normálně není … a rodina o tom ani neví … než vstane mám odběháno, dříve jak v 10:00 z postele nevyleze 

>> original, 26. 06. 2013 13:40:51

Krááá.
To záleží, jak je kolem rybníku daleko. Pokud to je 30 km, tak uznale kývám zobákem. Pokud to jsou dva kilometry, tak to tě předběhne i můj kamarád kuře. 

Krááá. Sára

11 km >> vsara, 26. 06. 2013 15:33:53

dovolená je snad příležitost pro dvoufázovej trénink :D