Index » Běžecký trénink » TRÉNINKOVÝ SPECIÁL: Připravte se na první desítku za/pod hodinu [článek]
TRÉNINKOVÝ SPECIÁL: Připravte se na první desítku za/pod hodinu [článek]
|
 offline statistiky |
Sloviensko
rudo
14.06.2013 08:50:51
>> ped7g, 14. 06. 2013 02:25:03
praveze fartlekzaciatocnika, ma ma mat zrychlene useky nie dlshie ako 100m, ide o bezanie lahkym uvolnenym stylom asi ako keby si bezal zavod na 1km
taky fartlek – trenink predpisujem nielen zaciatocnikom alebo ako prve treninky po chorobe zraneni ci po takzych pretekoch po par dnoch volna a klusania.
keby sme to chceli silne zjednodusit tak keby zaciatocnik nebehal nic ine len ten fartlek tak sa bude krasne zlepsovat
Motto: you can't stop, what is coming !
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.